La lettura, oltre a un hobby piacevole, può essere una grande alleata, un semplice gesto che porta con sé risvolti positivi sul nostro corpo e sulla nostra mente, oltre che essere un ottimo antistress. A confermarlo è una ricerca condotta dall’Università del Sussex che ha preso in esame un campione […]
benessere mentale
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Chiunque fruisca quotidianamente di musica (e di arte in generale) probabilmente affermerà che non potrebbe mai farne a meno. E probabilmente i più sarebbero pronti a dire che c’è almeno una canzone che gli ha cambiato la vita. O quantomeno che gli ha svoltato la giornata. Ma perché la musica […]