Smettere di fumare, per chi ne è davvero dipendente, è sempre qualcosa di arduo e complesso. Non si tratta solo di un’azione fisica, bensì psicologica e meditata, frutto di un complesso percorso fisico e mentale. Diversi sono poi i metodi a disposizione, tra cui anche la sempre più comune opzione […]
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L’ho fumata ieri sera, l’ultima del pacchetto, mi sono detta ‘da domani basta’. È un favore che faccio a me stessa e al mio portafogli. È una sfida. Alla faccia di tutti quelli che mi dicono che sbaglio, che mi faccio del male, che sono una stupida. Stupidi salutisti. Ma […]
Molte persone non smettono di fumare perché hanno paura di ingrassare molto non appena lasciato il vizio: ma sarà più rischio per la salute fumare o aumentare di qualche chilo? Gli autori di uno studio condotto presso l’Health Promotion Department di Osaka in Giappone hanno confrontato i dati relativi a […]