La mindfulness, secondo la definizione di Jon Kabat-Zinn, professore dell’Università del Massachussets, significa “prestare attenzione, ma in modo particolare: con intenzione, al momento presente, in modo non giudicante”. Kabat-Zinn è stato il primo a sviluppare un protocollo che introducesse la meditazione mindfulness in contesti clinici, per poi essere d’ispirazione per […]
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Prima di essere qualsiasi altra cosa, la Mindfulness è un business da 4 miliardi di dollari. 60.000 libri venduti su Amazon, video-corsi, stage di apprendimento, documentari, servizi aziendali, etc. Il tutto per far girare l’economia di una meschina promessa di felicità, di un colossale specchietto per le allodole. Se dovessimo […]