Sogno o realtà? Quante volte è capitato di sognare credendo di essere all’interno di un mondo reale? Non è sempre facile individuare quella linea sottile che separa il sogno dal reale. Esistono però dei piccoli accorgimenti o pratiche molto semplici, che possono agevolare chi sta sognando a riconoscere se si […]
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A quanti di voi è capitato di svegliarsi un mattino e non riuscire a muoversi? A quanti di voi è capitato di svegliarsi e, nonostante la consapevolezza di non essere più in un sogno, non riuscire ad uscirne? Spero e mi auguro a meno persone possibili. Perché il fenomeno che […]
Il mondo in cui si vive durante il sonno è talmente diverso, che quelli che faticano a prender sonno cercano prima di tutto di uscire dal nostro. Marcel Proust L’insonnia è un disturbo del sonno. Impedisce di dormire la notte con costanza e tranquillità, nonostante l’organismo ne abbia bisogno. […]
In accordo con il tema del mese, il sogno, appare doveroso dedicare due righe a Sogno di una notte di mezza estate di William Shakespeare. Si tratta di una commedia che parla d’amore, composta inizialmente per i banchetti di nozze aristocratici e portata in scena in rappresentazioni private, fin quando al termine […]
Avete mai pensato che dormire in pubblico potesse essere considerato degno di rispetto e ammirazione? Se pensate che non sia possibile, l’esperienza dei giapponesi al lavoro vi farà ricredere. Uno studio pubblicato sulla rivista Science Advances nel maggio 2016 ha mostrato le differenti abitudini sul sonno che esistono ai quattro […]
Quante volte può essere capitato di riuscire a prendere sonno dopo aver ascoltato una melodia in particolare (sia che fosse metal, reggae, pop o musica classica)? Si parte dal postulato fondamentale che la stanchezza sia la stanchezza, l’ultima parola spetta sempre e comunque a lei. Ma quanto ci si porta […]
Ci si risveglia solo a volte con il ricordo di un sogno fatto durante la notte: difficile immaginarsi di averne fatto uno almeno ogni quaranta minuti circa di sonno. Eppure, se è vero che si sogna durante la fase REM, Rapid Eye Movement, come sembra essere dimostrato dal fatto che soggetti risvegliati […]